viernes, 26 de marzo de 2010

LA LISTA DE LOS NOES... SEGÚN ALBERT ESPINOSA


Buenos días,

¿Cómo estáis?

Vuelvo a la carga con las enseñanzas de Albert Espinosa en "El mundo amarillo"... Hoy le toca el turno a un consejo para ser feliz...

"Chico, no duermes, ¿verdad? En la vida lo más importante es saber decir no. Apúntalo, que no se te olvide".

Hay que aprender a decir no a lo que no deseas;
a lo que todavía no sabes que no deseas pero que deseas;
no por compromiso;
no si sabes que no podrás cumplir;
no al exceso
y... ¡no a ti mismo!

Resumiendo, ésta que muestro a continuación sería la LISTA DE LOS "NOES":

1. Debes saber decir no
2. Los noes deben aplicarse a cosas que deseas y que no deseas, que sabes que te sobrepasarán y también a ti mismo.
3. Los noes tienen que ser aceptados. No dudes de ti; si diste un no, confía en ese no.
4. Disfruta de esos noes tanto como de los síes. Un "no" no tiene por qué ser negativo, puedes gozar tanto de él como gozas de los síes. Puede darte alegrías, puede tender los mismos puentes. No pienses que te estás negando algo sino que te abres caminos para otros síes...

¿Qué os parece?

Siempre cuesta decir no y también recibirlo pero... tenemos que decir no a lo que no nos gusta, no a lo que no nos hace ser felices, no a lo que nos hace daño, no a lo que es autodestructivo y sí a la vida, sí a lo que nos hace disfrutar.

Un abrazo grande

* Sonando: REM - Everybody hurts

12 comentarios:

  1. Me costó aprenderlo y aunque haya ocasiones, en las que deba no sucumbir a mi predisposición inicial, siempre me alegro, de haberlo hecho.

    Un beso de viernes con una semana de libertad de horarios.

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  2. Hola!
    tu entrada de hoy me viene perfecta.
    Así es...
    y la canción...
    Gracias!

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  3. Bonita entrada.
    Es cierto a veces cuesta dar un NO por respuesta, pero a veces es necesario.
    Como la historia va de Noes, reuerdo una canción que decía.
    "En el arca de Noe, caben todos caben todo,
    en el carca de Noé, caben todos....tú también"
    FELIZ SEMANA SANTA

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  4. ¡Hola, Alegría!

    Sé que te costó, recuerdo que en alguna ocasión hemos hablado de esto... y también sé que te alegras de haberlo hecho.

    Yo todavía debo recorrer el camino... estoy al principio. Digo no cuando lo tengo muy claro... otros, me cuestan mucho... tal vez sea por la disyuntiva razón/corazón... me temo yo que sí. Cuando el corazón dice una cosa y la razón otra, entonces surge el conflicto...

    Un beso enorme

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  5. ¡Hola, Marci!

    Esta entrada es muy para nosotras, para las dos... Pensé en ti al seleccionar la canción y también el texto.

    Un fuerte abrazo

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  6. ¡Hola, Manuel!

    ¿Cómo haces para arrancarme una sonrisa incluso cuando se trata de no saber gestionar bien los noes? :)

    Feliz Semana Santa.

    Un abrazo y muchas gracias por tu visita y tu comentario :)

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  7. He copiado la primera frase para mandarsela a alguien que no sabe decir no .. gracias, llego a punto...

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  8. ¡Hola, Laura!

    Me alegra saber que has encontrado una frase que puede ayudar a alguien que conoces.

    Un abrazo y que tengas muy buena tarde!!

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  9. Uf, es difícil... a veces disfrazo los noes, un beso!

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  10. ¡Hola, guapa!

    Una nueva variante... enmascarar la situación, "maquillarla"... es un paso... que resulta válido sobre todo para cuando resulta difícil tomar la determinación. pero la verdad es que hay que valer para eso también ;)

    Decir no cuesta, pero creo que es necesario y nos libera de situaciones incómodas y nos deja más tiempo para "carpediemdear" ;)

    Un besote muy fuerte!!

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  11. Hola guapisimaa!!!
    Desde luego me han encantado todas las entradas relacionadas con el mundo amarillo y las personas amarillas.
    Yo creo que también tengo la suerte de tener a mas de una persona amarilla en mi vida^^
    Y no sé si soy amarilla para alguien pero espero que si. ^^
    La canción de REM es muy bonita..no la conocía.
    Este Albert Espinosa me tiene aducida... todo lo que leo sobre algo que ha escrito me parece maravilloso. así que muchas gracias por la recomendación... sin duda me lo leeré en cuanto se me pasa el mono de Un regalo del cielo.
    Supongo que cuando te lo leas me entenderás. jeje
    Bueno carpe!! que pases un buen jueves.
    p.D si quieres ver una película en el cine en mi rinconcito encontraras una que seguro que te gusta!! 1 Besazo enorme

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  12. Hola, Loida!

    Me están entrando muuuchas ganas de leer "Un regalo del cielo". :)

    Albert Espinosa tiene una magia... tiene algo... que hace que cada libro o peli suya me atrape... Me parece admirable.

    La peli me encantó. Fui a verla el día del estreno. :)

    Un beso muy grande!!

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